pro kreatyna

Ćastuś - jak mieszkasz w Łodzi. To proponuję Ci zakupy w sklepie przy ulicy Sieradzkiej 1. Therma Pro jest tam obecnie w sprzedaży po 79 pln. Zostały również obniżone wszystkie ceny na produkty z USA. Wkrótce zostanie ogłoszona "wysprzedaż likwidacyjna" i ceny tych produktow bedziesz mial zagwarantowane najniższe w kraju. Możesz [...]

06.04.2014 - DNT - Aeroby Menu: http://img824.imageshack.us/img824/9095/dieta20130406.png Trening: Siłownia PRO 40 minut rowerka w tempie 23,09 km/h Opis: Menu: Dzień mi się posypał, bo menu miałem przygotowane pod dzień treningowy. Popołudniowy szoping zmienił mi plany, więc trzeba było przystopować wieczorkiem już z miską. Fotki z posiłków nr [...]

[...] się, że jakoś szybciej czas mi leci. Podczas 40 minutowych aero, tableta kładę przed sobą i neta przeglądam :) Martwy ciąg - nie wiem czy to przez 2 tabsy spalacza (w sumie producent zaleca brać 3 przed treningiem), czy placebo czy cholera wie co, ale znowu progres w sile. Ostatnio podczas końcowej serii było 6x118,5kg, dzisiaj 5x125kg. Zapasu [...]

17.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img248.imageshack.us/img248/9629/dieta20130417.png Opis: Menu: Poszło gładko ;-). Wrzuciłem w 4 posiłkach, bo padam na pysk i nie będzie mi się chciało jeść jeszcze o 22 godz. Bilans OK. Ostatni posiłek był o 20. Fotki wszystkich: http://img189.imageshack.us/img189/3681/nr12341704.jpg Aeroby: Poranne aeroby [...]

[...] dzień wcześniej, ewentualnie dzień wcześniej jakieś główne składniki i dopracowanie na dzień następny szczegółów - szczególnie na koniec dnia, się nie obędzie. Trzeba po prostu wszystko liczyć. Na całe szczęście zajmuje mi to 10-15 minut (cały plan zliczony wieczorem). Nie ma więc tragedii. Standardowo w sobotni poranek omlety na słodko z [...]

24.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img716.imageshack.us/img716/3861/dieta20130424.png Aeroby: http://img839.imageshack.us/img839/6789/treningi24042013.png Opis: Menu: Bilans domknięty. Na lenia, dużo warzyw, przemieszanych z zagotowaną piersią. Do tego orzechy. Dopiero teraz na kolację zjadłem fajne jajca z pieczarkami. Chodzę jakiś [...]

[...] w ostatniej serii, uchwyt przemienny. Miało być 6 powtórzeń, ale brakło siły. Podnoszenie - zrobione wszystkie próby zgodnie z planem. Trochę oszukiwane (nie zawsze do prostych rąk - szczególnie 2 ostatnie serie). Wiosłowanie sztanga nachwytem - zamiast tego zrobiłem na maszynie przyciąganie. Nie wiem jak to nazwać %-). Odwodzenie w bok w [...]

28.06.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img835.imageshack.us/img835/7311/5qcg.png Opis: Menu: Bilans domknięty na 100%. Nudno, ale to nie było w ten dzień ważne. Większość dnia w ogóle nie byłem głodny, ale moce totalnie opadały. Jak już się za cos zabrałem, to OK, ale aby się zabrać to masakra. Fotka przedstawia posiłek nr 1, potem powielany. [...]

29.06.2013 - DT Menu: http://img560.imageshack.us/img560/660/evjt.png Trening: WL na płasko - 15/15/12/12 MC - 12/12/10/10 Wyciskanie sztangi stojąc - 12/12/10/10 Uginanie ramion ze sztanga - 15/15/12/12 Dipsy - 15/15/12/12 Opis: Menu: Ładowania dzień pierwszy. Bilans zachowany co do grama. Dużo jadła, ale powiem, że szybko byłem [...]

[...] jabłecznika, którego oceniam na taką wartość ;-). Jadłem wszystko co było, a piwko poszło (1/3 kufla) bo schabowy i ziemniaki na maksa gorące były :-)). Fotka śniadania i prowiantu: http://img17.imageshack.us/img17/2825/q0lm.jpg Aeroby: Bieg na siłowni PRO, Warszawa Pruszków godzina 16,15 Bieg 30 minut, Vśr 12,18 km. Dojechałem z Katowic w [...]

[...] MCNPN – ciężary jak ostatnio, ale trzymałem planowych repsów. Robiłem tym razem powoli, skupiając się na dokładnej pracy dwójek. W okolicach 10 powtórzenia, już skurcze prostowników. Ale dokończyłem każdą serię. Dobrze porobione. Wspięcia jednonóż – Standard Łydki maszyna – Standard Unoszenie nóg – Standard. Brzuch dalej słaby. Udało się [...]

[...] kupiłem juz dużo odżywek amerykańskich.Jestem z nich zadowolony, Polskie odżywki są oki ale na niektórych nie działają. Na mnie np nie dzieła Kreatyna Olimp'a a inne produkty tej firmy są bardzo dobre.Ale wiadomo każdy organizm jest inny. Produkty amerykańskie których używałem sprawdziły się można powiedziać w 200% nie spodziewałem się [...]

proponuje tak I Śniadanie: -30g płatków owsianych -20g musli -300ml. mleka (2%) -2 białka z jajka dodaj warzywo/owoc i oliwe II Śniadanie(2): -Białko Pro Longatum 30g -200ml.mleka (2%) do tego 25g ryzu zamiast bialka w prochu daj drob/wolowine III Obiad: -200g piersi z kurczaka -50g ryżu brązowego -surówka dodaj oliwe IV Po treningu: [...]

[...] Białko roku : 1.Optimum 100% Whey 2.CytoSport Muscle Milk 3.Dymatize Elite Whey Kreatyna roku : 1.BSN CellMass 2.MuscleTech Cell Tech 3.Controlled Labs Green Bulge Batonik proteinowy roku : 1.Next Detour Bars 2.EAS Myoplex Lite Bars 3.ISS Research Oh Yeah! Bars Nowosc roku : 1.MuscleTech Anator P70 2. BSN True-Mass 3. MuscleTech Leukic Nowa [...]

1) cel-zamienienie tkanki tłuszczowej w miesnie 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:pierwsze sup wziolem z 3 miechy temu to bylo HMB 200kap kreatyne cm3 1250 180caps i zero rezultatu teraz biore Amino 1900 325tab z uniwersal i efx Kre-Alkalny z pro 3 staż:3 lata bez sumpli teraz zaczolem przerwa w braniu 2 tyg teraz biore juz tydz czasu 4) [...]

[...] tab Chela Cynk - przed snem DIETA: Zrzut poniżej. Kaloryczność w miarę. Przyszło BCAA i Whey C6 od jutra dołączam do diety. Od jutra całkiem nowa dieta, ułożona wkońcu przez profesjonalistę a nie kombinowana przeze mnie :) Wszystko mam rozpisane co i jak :) Szczegóły w dzienniku żywieniowyn na profilu. Od jutra wrzucę też zrzut. Odstawiliśmy [...]

[...] Cybera pisze: Z przyczyn od nas niezaleznych byliśmy zmuszeni wstrzymac obecnie wszelki export do Polski. Oznacza to ze wszyscy Ci ktorzy nie otrzymali jeszcze zamowionych produktów już ich nie otrzymają. Planujemy wznowic export po wyjasnieniu wszystkich niejasnosci z Polskimi Urzedami. Tymczasem mamy w ofercie tylko produkty wymienione na [...]

[...] Judo. Treningi mam 5 razy w tygodniu, raz dziennie. Ile razy dziennie powinniem przyjmować tego gainera,i w jakich porach? Bo na atleta.pl jest coś takiego: "2 miarki proszku (każda po 38 g) rozpuść w wodzie lub mleku i spożywać między posiłkami, kolejne 2 miarki proszku rozpuszczone w wodzie lub mleku przyjmować po wysiłku [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db630f5ceb3b4b02ba2705399aa1c068.png 10.10.2012 ŚRODA TRENING Bieg ok 12 km -72.12 Ciężka trasa sporo przewyższeń i ostrych zbiegów czas nie powala na kolana ale w nogach czuć wybiegane kilometry DIETA Płatki owsiane górskie 100g rodzynki 20g Mleko 250ml Whey 95 30g [...]

Jak zrobie masę mięśniową i będe się chciał odchudzać to czy do tego celu nadaje się środek thermal pro (na efedrynie)? Jedni mówią, że nie bo spali wszystko razem z mięśniami, inni że tak, jeszcze inni że tak ale musi być do tego antykatabolik albo jeszcze inni: że antykatabolik + białko. Więc jak to jest? I jeszcze taka mała wątpliwość: czy to [...]